世の中でもてはやされるダイエット法には、「糖質オフ」「単品ダイエット」「カロリー制限」など、方法が偏っているものが少なくありません。偏ったダイエット法で体重が落ちても、栄養失調や筋肉量の低下などでかえって不健康になり、代謝が落ちてリバウンドしてしまう可能性が高いもの。体重を落としてはリバウンドして…というサイクルを繰り返していると、次第にやせにくく太りやすい体質へと変化してしまいます。

ダイエットとは、あくまで「健康になるためのボディマネジメント」であるべきです。肥満は生活習慣病のリスクを高め、あなたの将来に暗い影を落とすものです。成功するダイエットのために、「何をやっても続かなかった、やせられなかった」という方は、ぜひご相談ください。

便秘に悩む方は年々増えているようです。食生活の変化は大きな原因ですが、そのほかにストレスや寝不足、運動不足も便秘を引き起こします。便秘は単にお通じが減るだけではなく、大腸がんやうつ病を併発するリスクを抱えているともいわれています。

また、ヒトの腸には全身の免疫細胞の7割が存在するとされています。また近年、腸内細菌のバランスを見直す「腸活」が盛んになっています。腸に住む細菌群の働きによって、体調や体質に影響があらわれることが判明しています。

ミネラルファスティングは、便秘の改善や腸内環境を整える効果も期待されています。

花粉症などのアレルギーやアトピー性皮膚炎は、年代を問わず多くの方が悩まされているにもかかわらず、いまだ原因や治療法が明確にはされていません。
しかし、飲食物や日用品の成分が体内に入ることによってアレルギーが引き起こされていると考えられています。素材の成分のみならず、飲食物や日用品に使われている化学物質は、無意識のうちに体内に入り蓄積されているものです。
ファスティングを通じ、一度体内に溜まってしまった化学物質を体外に排出することで、アトピーやアレルギーなどの症状が和らいだという方もいらっしゃいます。

「元気な赤ちゃんを産みたい」という望みは、妊活中の方には共通のものでしょう。
なかなか子どもを授かれないとお悩みの方、不妊症の治療を受ける前にできることをしたいとお考えの方は、ファスティングにチャレンジしてみては？
母体の栄養不足・体内に溜まった不要な物質の排出・ホルモンバランスの調整など、食生活や生活習慣を見直すことで、改善できることがあります。